Valmennuskurssit
Valmentajasi
Kokeilutreeni
Blogi
Asiakastarinat
Tapahtumat
Yrityksille
Yhteydenotto
Log In
Juoksuklubin blogi
Juoksu ja syke - kehity oikeilla harjoitustehoilla ja sykealueilla!
Miten kesällä ja lomalla kannattaa treenata juoksua?
Pitkälle juoksulenkille eli "pitkikselle" valmistautuminen
Juoksijan tärkeimmät varusteet
Juoksukenkien valinta - lue valmentajan vinkit
Miten saada juoksu tuntumaan hyvältä ja nauttia lenkeistä?
Juoksijan rasitusvammat, osa 3. KATSO VIDEOT: Neljä tyypillisintä rasitusvammaa ja miten niitä kannattaa hoitaa
Juoksijan rasitusvammat, osa 2: Mistä tunnistan rasitusvamman ja mitä sille voi tehdä?
Juoksijan rasitusvammat, osa 1: Mistä rasitusvammat johtuvat ja miten ne voi ennaltaehkäistä?
Juoksuvalmentajan vinkit talvella juoksemiseen: pukeutuminen ja pakkasella juokseminen
Juoksukengät talvikeleille - lue lisää talvijuoksukenkien valinnasta!
Juoksijan veriarvot - 4 hyödyllistä laboratoriokoetta lenkkeilijälle!
1
2
3
4
Join Our Free Trial
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.