Valmennuskurssit
Valmentajasi
Kokeilutreeni
Blogi
Yhteydenotto
Joulujuoksu
Log In
Juoksuklubin blogi
Juoksijan kehonhuolto on muutakin kuin venyttelyä
Uutuuskurssi Juoksijan pilates & 5 min pilatesharjoitusvideo
Video: 3 min juoksijan pilatesharjoitus vahvistaa keskivartaloa ja jalkoja!
VIDEO: Neljä juoksukoordinaatioliikettä juoksijalle
4 tapaa kuljettaa puhelinta mukana juoksulenkeillä!
Juoksun ja lenkkeilyn aloittaminen nollasta - juoksuohjelma aloittelijalle
Näin Juoksuklubin audiojuoksuharjoitukset toimivat lenkeillä!
Videosarja: Juoksutekniikan sudenkuopat 1/7: Ryhti
Löydä sinulle sopivat kuulokkeet juoksuharjoittelua varten
Juoksuklubin Saijan suunnittelemat Juoksu- ja Kävelykoulu audiotreeniohjelmat Storytelissä!
Juoksuharjoittelu osana arkea - palautuminen tärkeä osa kokonaisuutta!
Maksimoi juoksulenkistä palautuminen näillä valmentajan ohjeilla
1
2
3
Join Our Free Trial
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.
