Valmennuskurssit
Valmentajasi
Maksuton kokeilutreeni
Blogi
Yhteydenotto
Striimilenkit
Omat kurssini
Log In
Juoksuklubin blogi
Juoksuharjoittelu: montako lenkkiä viikossa on sopivasti?
Juoksijan paluu arkeen lomien jälkeen
Paljasjalkajuoksu vahvistaa juoksijan jalkateränlihaksia
Miten kesällä ja lomalla kannattaa treenata juoksua?
Juoksuharjoittelu helteellä - mitä kannattaa muistaa, kun lähtee lenkille kuumalla kelillä?
Juoksijan itsetehty elektrolyyttijuoman ohje
Sudenkuoppa 7/7: Kävelyjuoksu
Sudenkuoppa 6/7: Keskivartalon sivuliike
Sudenkuoppa 5/7: Katse alas
Sudenkuoppa 4/7: Istuva lantion asento
Sudenkuoppa 3/7: Jännittynyt ylävartalo
Sudenkuoppa 2/7: Harva askel
1
2
Join Our Free Trial
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.