Valmennuskurssit
Valmentajasi
Kokeilutreeni
Blogi
Asiakastarinat
Tapahtumat
Yrityksille
Yhteydenotto
Log In
Juoksuklubin blogi
Juoksijan ravinto: miten rytmitän arjen ruokailut niin, että lenkki kulkee?
Juoksijan ravinto - vinkit liikkujan hyvään ravitsemukseen
Juoksu lasten kanssa – vinkit eri ikävaiheisiin
Näin valmistaudut juoksutapahtumaan - vinkit 2-3 päivälle ennen juoksua + h-hetkelle
Juoksuhäpeästä eroon - juoksu kuuluu kaikille
Juoksun ja lenkkeilyn aloittaminen nollasta - juoksuohjelma aloittelijalle
Haluatko juosta kovempaa? Näillä vinkeillä lisäät vauhtiasi!
Juoksuvalmentajan vinkit talvella juoksemiseen: pukeutuminen ja pakkasella juokseminen
Juoksukengät talvikeleille - lue lisää talvijuoksukenkien valinnasta!
Monipuolinen harjoittelu kehittää juoksijaa
Juoksu ja syke - kehity oikeilla harjoitustehoilla ja sykealueilla!
Miksi en kehity juoksussa? Vältä juoksuharjoittelun yleiset virheet!
1
2
3
4
5
Join Our Free Trial
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.
