Juoksuklubin blogi juoksuharrastuksesta innostuneille!

Juoksuklubin blogi

juoksuohjelma aloittelijalle

Juoksun ja lenkkeilyn aloittaminen nollasta - juoksuohjelma aloittelijalle juoksun aloittaminen kehittyminen

Haluatko juosta kovempaa? Näillä vinkeillä lisäät vauhtiasi! juoksuvauhdit kehittyminen

monipuolinen juoksuharjoittelu

Monipuolinen harjoittelu kehittää juoksijaa juoksuvauhdit kehittyminen monipuolinen harjoittelu

Miksi en kehity juoksussa? Vältä juoksuharjoittelun yleiset virheet! juoksuvauhdit kehittyminen

Juoksijan paluu arkeen lomien jälkeen juoksun aloittaminen kehittyminen lomat vuodenajat

nauti juoksusta

Miten saada juoksu tuntumaan hyvältä ja nauttia lenkeistä? juoksuvauhdit kehittyminen nauti juoksusta

Juoksijan kehonhuolto on muutakin kuin venyttelyä juoksijan oheisharjoittelu kehittyminen kehonhuolto

juoksuharjoittelu-palautuminen

Maksimoi juoksulenkistä palautuminen näillä valmentajan ohjeilla kehittyminen palautuminen

juoksuvalmennus-aloittelijoille

Juoksuvalmentajan vinkit oman juoksuvauhdin löytämiseen! juoksun aloittaminen juoksuvauhdit kehittyminen

Juoksuharjoittelu: montako lenkkiä viikossa on sopivasti? juoksun aloittaminen kehittyminen