Valmennuskurssit Valmentajasi Kokeilutreeni Blogi Asiakastarinat Tapahtumat Yrityksille Yhteydenotto

Juoksuklubin blogi

juoksu-palautuminen-arki
Juoksuharjoittelu osana arkea - palautuminen tärkeä osa kokonaisuutta!
juoksuharjoittelu-palautuminen
Maksimoi juoksulenkistä palautuminen näillä valmentajan ohjeilla
juoksuvalmennus-aloittelijoille
Juoksuvalmentajan vinkit oman juoksuvauhdin löytämiseen!
juoksumotivaatio
Juoksumotivaatio hukassa? Lue valmentajan vinkit!
Juoksuharjoittelu: montako lenkkiä viikossa on sopivasti?
paljasjalkajuoksu
Paljasjalkajuoksu vahvistaa juoksijan jalkateränlihaksia
 
Videosarja: Juoksutekniikan sudenkuopat 7/7: Kävelyjuoksu
 
Videosarja: Juoksutekniikan sudenkuopat 6/7: Keskivartalon sivuliike
 
Videosarja: Juoksutekniikan sudenkuopat 5/7: Katse alas
 
Videosarja: Juoksutekniikan sudenkuopat 4/7: Istuva lantion asento
 
Videosarja: Juoksutekniikan sudenkuopat 3/7: Jännittynyt ylävartalo
 
Videosarja: Juoksutekniikan sudenkuopat 2/7: Askeltiheys
1 2 3 4