Juoksuklubi
–20% kaikista
valmennuksista
Laadukkaat audiotreenit vievät juoksuharrastustasi eteenpäin innostavasti ja milloin tahansa sinulle sopii! Juoksuklubi tarjoaa audiovalmennukset sekä juoksijan tärkeät oheisharjoitukset Aurajoen yöjuoksun, Paavo Nurmi Maratonin, Ruissalojuoksujen ja Tampere juoksee -tapahtuman asiakkaille tarjoushintaan! Tutustu ja valitse itsellesi sopiva valmennus - saat -20% alennuksen!
Maksa myös liikuntaeduilla
Valmennukset
Valitse sinulle sopiva valmennus
Maratonklubi - saavuta tavoitteesi!
Aloita 17.2.2025 — Paavo Nurmi Maraton
Puolen vuoden etänä toteutettava maratonvalmennus, joka on jaettu viiteen tasoryhmään. Harjoitusohjelma, lenkkipodcastit, audiotreenit, juoksua tukevat oheistreenit ja maratonklubiyhteistö tsemppaa sinut maaliin! Aloita valmennus muun porukan kanssa yhteislähtönä kohti Paavo Nurmi maratonia tai silloin kun sinulle sopii kohti omaa tavoitemaratoniasi!
179€ 143,20€
Puolimaratonkurssi — 16 viikon tehokas juoksuohjelma
Aloita 28.5.2025 tai 15.6.2025
Juoksukoulu sinulle, joka jaksat juosta noin tunnin lenkkejä ja haluaisit ottaa tavoitteeksi puolimaratonin tai kenties parantaa puolimaratonaikaasi. Juoksuvalmennus tähtää itse valitsemasi puolimaratontapahtuman juoksemiseen, mutta saat siitä loistavat eväät kunnon kehittämiseen myös ilman kisatavoitteita.
99€ 79,20€
Juoksijan treenipaketti - kehitä juoksunopeuttasi!
Aloita milloin tahansa
Juoksuharjoituksia sinulle, joka jo harrastat juoksua. Et kaipaa ohjelmoitua ja aikataulutettua juoksuvalmennusta, mutta haluaisit kehittävää vaihtelua treeneihisi ja erityisesti ammattivalmentajan suunnittelemia vauhtikestävyys- ja intervalliharjoituksia.
49€ 39,20€
Jatkokurssi - 10 km juoksuohjelma tavoitteelliseen juoksuharjoitteluun!
Aloita 17.2 / 9.6 / 28.7.2025Kehitä
Juoksukoulu sinulle, joka jaksat juosta jo rauhallisella vauhdilla noin puolen tunnin lenkkejä. Tässä juoksuvalmennuksessa kehität juoksutekniikkaasi, kestävyyttäsi ja juoksuvauhtiasi - juoksijan voimaominaisuuksia unohtamatta! Juoksuvalmennuksen päätteeksi jaksat juosta 10 km lenkkejä!
79€ 63,20€
Juoksijan pakara&core - kolmiportainen ohjelma juoksijan lihaskuntoharjoitteluun!
Juoksijan lihaskuntoa kehittävä verkkovalmennusohjelma sinulle, joka haluat juoksuusi uutta sulavuutta ja potkua. Fysioterapeuttien suunnittelema ohjelma soveltuu kaikentasoisille juoksijoille - aloittelijoista jo enemmän juoksua harrastaneisiin.
39€ 31,20€
Juoksijan pilates - Kaksiosainen kurssikokonaisuus vahvempaan liikehallintaan ja liikkuvuuteen!
Kokeneen pilatesohjaajan ja juoksijan suunnittelemat pilateskurssit auttavat tekemään juoksustasi vammattomampaa, kevyempää ja tehokkaampaa!
69€ 55,20€
Starttikurssi - sohvaperunasta vitoselle 10 viikossa!
Matalan kynnyksen juoksuohjelma, jonka tavoitteena on oppia nauttimaan juoksusta. 5 km ohjelman päätteeksi jaksat juosta kävelemättä koko matkan!
79€ 63,20€
Nauti juoksusta - tee lenkistä päivän odotetuin hetki!
Paras juoksuvalmennus juoksun ilon löytymiseen, kehittyniseen ja säännöllisen juoksuharrastuksen ylläpitämiseen! Harjoittele rennosti, mutta kuitenkin laadukkaasti ja kehittävästi omia fiiliksiä kuunnellen.
79€ 63,20€
Tarjous
JUOKSUAIKA20
Saat –20% alennuksen Juoksuklubin verkkokaupassa tällä alekoodilla. Verkkokaupassamme voi maksaa myös liikuntaeduilla!
Kokemuksia
Mitä asiakkaat
sanovat?
Starttikurssi tehty! En olisi ikinä uskonut pystyväni juoksemaan 5 km! Voin omalla kokemuksella todeta, että tähän pystyy myös ylipainoiset ja nollakunnolla aloittavat!
Jari
Juoksin juuri elämäni ensimmäisen KILOMETRIN, eikä tehnyt edes pahaa. Onnenkyyneleet valuivat loppulenkin kasvoillani!
Hanna
Tein puolimaratonkurssin ja juoksin juuri HCRD:ssä elämäni ensimmäisen puolikkaan. Ihan mahtava fiilis ja heti piti tulla tänne kehumaan, että huikea kurssi, jota ilman en olisi tähän pystynyt!
Marjo
Vasta ensimmäinen audiotreeni takana, mutta olen nyt jo ihan myyty konseptista. Kokenutta, maanläheistä ja just sopivasti tsemppaavaa valmennusta - ja vieläpä täysin silloin ja sitä vauhtia kun itselle sopii!
Tero
Aloitettiin toisessa kaupungissa asuvan kaverin kanssa starttikurssi samaan aikaan. Nyt vuoron perään laitetaan toisillemme viestiä, miten mahtava treeni taas oli. Vitsit en olisi uskonut kuinka kivaa juoksu voi olla!
Julia
Olin vähän skeptinen audiotreeneistä, koska yksin lenkille lähteminen on mulle tosi vaikeeta. Mutta nythän mulla onkin sellainen olo etten lähde yksin vaan Saijan kanssa! Kiitos lenkkiseurasta!
Henna
Olen harrastanut juoksua vuosia, mutta nyt vasta ymmärrän, miten oma treeni onkin ollut yksipuolista ja aina samalla vauhdilla. Olen tehnyt treenipaketin treenejä kerran viikossa muun pk-treenin ohessa, ja nyt myös pk-lenkkien nopeus on noussut selvästi!
Mikko
