Halloween-audiotreeni

Uskallatko lähteä lenkille, vaikka lähistöllä saattaa liikkua zombeja?

Ohje halloween-audiotreeniin:

-Laita juoksuvarusteet päälle, kuulokkeet korviin ja mene ulos. Paina play kun olet valmis aloittamaan.

-Audiotreenin kesto on 45 min ja se sisältää koko harjoituksen alkuverryttelystä loppuverryttelyyn. Jos haluat tehdä lenkin edestakaisella reitillä, voit kääntyä takaisinpäin kun audiolla kerrotaan, että ollaan harjoituksen puolivälissä.

-Treenisisältö on pelottavan viihdyttävä intervalliharjoitus, jossa juostaan pakoon zombeja, mutta sen enempää yksityiskohtia ei kannata paljastaa etukäteen😅

-Audiotreeni on täysin maksuton ja voit tehdä sen 21.10.-30.11.2025 välillä milloin ja missä sinulle parhaiten sopii.

-Treeni sopii kaikenkuntoisille, sillä voit kävellä ja juosta omaan tahtiisi.

-Karmivimman kokemuksen takaamiseksi suosittelemme audiotreenin tekemistä pimeällä - jos uskallat!