Polkujuoksuvaellus
Salamajärven kansallispuisto 30.7.-2.8.2026
Valloita Salamajärven kansallispuisto juosten! Vaelluksella juoksemme noin 60 km pituisen ympyräreitin Hirvaan kierroksen, yövymme matkan varreilla vuokramökeissä ja ihastelemme Suomen eteläisimmäksi erämaaksi kutsutun kansallispuiston maisemia suoalueineen, kankaineen ja järvineen. Ja kuka tietää, vaikka tapaisimme seudun komean kruunupään, metsäpeuran!
Missä ja milloin?
Loppukesän polkujuoksuvaellus järjestetään Keski-Suomen ja Keski-Pohjanmaan rajalla sijaitsevassa Salamajärven kansallispuistossa 30.7.-2.8.2026. Aloitamme vaelluksen kansallispuiston pohjoispuolelta Kinnulasta ja kierrämme noin 60 km ympyräreitin Hirvaan kierroksen. Yövymme ensimmäisen yön lähtöpaikalla ja sen jälkeen kaksi yötä matkan varrella: ensimmäisen yön Sysilammen vuokratuvassa ja toisen yön Koirasalmen luontokeskuksella. Juoksun aikana kannetaan vain omat vaihtovaatteet, juoksuvälipalat/-energiat ja vesi sekä matkalakana. Ruuat, astiat, peitot ja tyynyt odottavat meitä aina yöpymispaikalla.
Kenelle?
Juoksuvaellus on suunnattu juoksijoille, joilla on jo vahva juoksutausta, mutta vauhdin pidämme kuitenkin rauhallisena, joten pro-juoksija sinun ei tarvitse olla voidaksesi osallistua. Päivämatkat on 27 km, 10 km ja 23 km, mutta päivämatkojen aikana pidetään taukoja, ihastellaan maisemia ja syödään eväitä. Jaksat juoksuvaelluksella mukana, jos olet juossut vähintään muutamia kertoja 20-30 km lenkkejä 7-7:30min/km vauhdilla ja vähintään muutamia kertoja kerryttänyt 40 kilometrin juoksuviikkoja. Salamajärven kansallispuisto on melko tasainen, joten valtavia korkeuseroja ei ole odotettavissa. Sen sijaan polku on paikoitellen tekninen ja kivikkoa on siellä täällä, mutta vastapainoksi välillä on helppoa polkua, pitkospuita ja pieniä pätkiä metsätietäkin, ja kaikista pahimmat kohdat kävellään.
Yövymme vuokratuvissa, joten erätaitoja ei polkujuoksuvaelluksella vaadita. Liikumme kuitenkin päivät luonnossa säästä riippumatta, ja osa yöpymispaikoista on sähköttömiä erämökkejä (osassa taas löytyy mukavuuksiakin), joten jonkin verran erähenkisyyttä kuitenkin tarvitaan.
Kenen kanssa?
Leirin järjestää Juoksuklubi ja vaelluksen ohjaajana toimii Juoksuklubin valmentaja Saija Huhtiniemi. Saija on kokenut polkujuoksija sekä juoksuleirien, -vaelluksien ja muiden tapahtumien järjestäjä. Juoksuvaellukselle mahtuu korkeintaan 10 henkilöä, ja ryhmän kanssa liikutaan ja yövytään melko tiiviisti yhdessä koko vaelluksen ajan. Yöpymistiloissa yövytään jaetuissa huoneissa, joissa miehille ja naisille ei ole mahdollista järjestää erillisiä nukkumatiloja - peseytymiset ja saunavuorot luonnollisesti järjestetään erikseen. Tiivis ja yhteisöllinen tunnelma takaa sen, että vaikket tuntisi lähtiessäsi ketään, todennäköisesti kotiin lähdet vaellukselta kotiin 10 juoksuystävää rikkaampana!
Miten Salamajärvelle pääsee?
Salamajärven kansallispuisto sijaitsee Keski-Suomen ja Keski-Pohjanmaan rajalla. Kokoontumis- ja lopetuspaikkamme on Karkausmäen kammari (Lestijärventie 375, Kinnula). Perille asti ei pääse julkisilla, ja lähimmille juna-asemillekin on ajomatkaa (Salamajärveltä noin kahden tunnin ajomatkan päässä sijaitsevia juna-asemia ovat mm. Seinäjoki, Jyväskylä, Kuopio ja Iisalmi). Kimppakyydeistä voidaan kuitenkin sopia ilmoittautuneiden kesken, kun tiedetään mistä päin kukakin on tulossa. Jos et pääse paikalle omalla autolla, voit Saijan kautta kysellä muiden osallistujien mahdollisuuksia kimppakyyteihin, mutta älä kuitenkaan ilmoittaudu ennen kyydin järjestymistä, mikäli osallistumisesi on siitä kiinni.
Polkujuoksuvaelluksen ohjelma
Torstai
Saapuminen Karkausmäen kammarille Kinnulaan omien aikataulujen mukaan joustavasti noin klo 17-19 välillä. Kokkailemme ja syömme yhdessä päivällisen, tutustumme toisiimme ja viimeistelemme juoksuvaellusreppujen pakkaamisen. Karkausmäen kammari on omakotitalo kaikilla omakotitalon mukavuuksilla keittiöineen, sänkyineen ja suihkuineen.
Perjantai
Juoksuvaellus alkaa perjantaiaamuna, jolloin ensin siirrymme autoilla lyhyen siirtymämatkan Hirvaan reitille (osa autoista voi myös jäädä Karkausmäen kammarin parkkipaikalle odottamaan). Ensimmäisenä juoksupäivänä juoksemme pisimmän, 27 km etapin Sysilammelle. Matkan varrella syömme omia juoksueväitä/-energioita, ja kunnon ruuan kokkailemme perillä yöpymispaikassa. Sysilampi on erähenkinen ja sähkötön vuokratupa, josta kuitenkin löytyy sängyt, peitot, tyynyt sekä kaasuliesi ja tarvittavat keittiötarvikkeet (oma matkalakana kannetaan mukana). Sysilammella on myös sauna- ja uintimahdollisuus Sysilammessa.
Lauantai
Toinen vaelluspäivä on kevyempi, ja juostavana on 10 km matka Sysilammelta Koirasalmelle. Koirasalmella majoitumme sisätiloissa Koirasalmen luontokeskuksen huoneissa. Luontokeskuksen tiloissa on sähköt, sängyt, peitot ja tyynyt (matkalakanaa tarvitset täälläkin), kunnollinen keittiö yhteiseen kokkailuun sekä sauna- ja uintimahdollisuus. Koska päivämatka on suhteellisen lyhyt, ehdimme viettää Koirasalmella iltapäivää ja iltaa rauhassa kokkaillen, syöden, saunoen ja huoltavan kehonhuollon merkeissä.
Sunnuntai
Viimeisenä juoksuvaelluspäivänä juoksemme 23 km matkan takaisin lähtöpaikkaamme. Saavuttuamme takaisin Karkausmäen kammarille pääsemme pesulle ja syömme lounaan, jonka jälkeen kotimatka voi alkaa noin klo 15 iltapäivällä.
Juoksuvaelluksen hinta:
Hinta: 459 € /hlö
Hintaan kuuluu ohjattu juoksuvaellus, majoitukset (3 yötä, to-su), sekä kaikki ruokailut juoksueväitä/-energioita lukuunottamatta.
Peruutus- ja maksuehdot: Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautuminen vahvistetaan maksamalla 100€ varausmaksu, jota ei palauteta peruutuksen sattuessa. Varausmaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä, ja sen voi maksaa liikuntaeduilla (Epassi, Smartum, Edenred) tai muilla verkkokaupan maksutavoilla. Loppuosalle leirimaksusta saat laskun noin 2 kk ennen vaelluksen alkua.
Huom! Leiriläiset eivät ole vakuutettuja järjestäjän puolesta.
Jäikö kysyttävää? Sivun alareunasta löydät vastauksia muutamiin kysymyksiin, mutta jos niidenkin jälkeen jokin asia mietityttää, ota yhteyttä Saijaan: [email protected].
Kysymyksiä ja vastauksia juoksuleiristä
Mistä tiedän, pärjäänkö mukana?
Säännöllinen juoksuharrastus on tärkeämpää kuin yksittäiset pitkät lenkit. On toki hyvä, että olet juossut 20-30 km lenkkejä vähintään muutamia kertoja, ja lisäksi olisi hyvä, että olet ainakin muutamilla viikoilla kevään/kesän aikana kerryttänyt 40 kilometrin juoksuviikkoja. Juoksukunnon lisäksi on tärkeää, että olet juossut ainakin jonkin verran myös poluilla.
Minulla on erikoisruokavalio tai muuten ruuat mietityttää.
Mahdollisuudet ruuan säilytykseen ja kokkailuun matkan varrella vaihtelevat, ja siksi hankalammat erityisruokavaliot pitää miettiä erikseen. Tavallisimmat erityisruokavaliot onnistuu kyllä (esim. laktoositon tai kasvisruoka), mutta isompien rajoitusten kanssa voit varmuuden vuoksi ottaa ensin yhteyttä Saijaan ([email protected]), jotta varmistetaan, että saadaan sinullekin sopivaa syötävää!
Minulla ei ole kaveria jonka kanssa lähteä, uskallanko lähteä yksin?
Tietysti uskallat! Tällä reissulla hiki hitsaa, eli kun matkaa taitetaan yhdessä kolmen yön verran samanhenkisessä porukassa, lähdet hyvin todennäköisesti vaelluksen jälkeen kotiin monta uutta juoksukaveria rikkaampana!
Kuvia Salamajärveltä
Tämän sivun kuvat ovat kaikki juoksuvaelluksen reitiltä! Kuvien kautta voit fiilistellä kuvien reissua jo ennakkoon!
Valmentajan esittely
Vaelluksen järjestää Juoksuklubi ja sen ohjaajana toimii Juoksuklubin valmentaja Saija Huhtiniemi. Saija on toiminut liikunnanohjaajana ja juoksuvalmentajana jo 15 vuoden ajan ja hän on myös koulutukseltaan ammattivalmentaja (liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto) ja Personal Trainer. Saija on kokenut leirien, tapahtumien ja juoksuvaellusten järjestäjä, joka osaa ottaa huomioon leiriläisten viihtyvyyden ja käytännön asiat. Lisää Saijasta voit lukea täältä täältä.
