Tili on jo olemassa tähän sähköpostiosoitteeseen. Oletko sinä tässä? Kirjaudu sisään
En ole koskaan ajatellut, että minusta voisi tulla juoksija. Ja nyt olen aivan koukussa, olen juossut kaatosateessa, iltamyöhällä ja jopa ennen aamuseitsemään kun muu perhe vielä nukkuu. Joka treenistä tulee valtava onnistumisen tunne ja tekisi aina mieli juosta pikkuisen lisää ja vähän kovempaa!
Petri
Tämä oli ensimmäinen valmennus joka oli täysi kymppi. Olen ostanut erilaisia nettivalmennuksia vuosien varrella, enkä ole koskaan aiemmin ollut näin tyytyväinen mihinkään valmennukseen. En ole aiemmin tykännyt oikein juoksusta, vaikka olen tehnyt sitä pakkopullana/ vaihteluna joskus. Minulla ei ollut mitään säännöllistä harrastusta, kunnes ystäväni suositteli minua kokeilemaan juoksuklubin ilmaistreeniä. Siitä kaikki sitten lähti ja halusin heti sen jälkeen ostaa valmennuksen. Nyt olen tehnyt sekä starttikurssin että jatkokurssin ja rakastan juoksua! Sinä osaat niin hyvin selittää kaiken harjoitusten aikana että miksi joku asia on näin. Nyt tajuan itse miksi en ole aiemmin nauttinut juoksusta moneen asiaan tuli selitys.
Niina
Erittäin hyvä ja nykyaikainen idea. Kahden vuorotyöläisen ja pienten lasten vanhempina ei voi sitoutua harrastukseen mikä on tiettynä aikana tiettynä päivä. Tämä sopii loistavasti, kun harjoitukset voi tehdä omaan tahtiin ja omassa rytmissä. Olen juossut ennen kurssia, mutta "tasaisen tappavalla” tahdilla. Ehkä hieman epämukavat omalta mukavuusalueelta ulkopuolella olevat vauhtikesvyysharjoitukset on jäänyt ohjelmasta pois. Nyt kuitenkin ne tuli tehtyä ja kehitystä tapahtui 10 viikon aikana niin tekniikassa, vauhdissa ja kunnossakin. Lihaskuntoharjoitukset ovat myös olleet erittäin mieluisia kun ei liian pitkiä joten pienten lasten vanhempina kerkeää tehdä lihaskuntoharjoitukset kun lapset malttaa sen ajan tehdä muuta. 10 viikkoa ”orjallisesti” harjoitusohjelmaa noudattaneena ollut kiva kun ei ole itse tarvinnut miettiä millaisen treenin milloinkin tekee. Todella hyvä ja toimiva idea!
Anna