Juoksuklubin valikoimasta löytyy sopivantasoinen kurssi jokaiselle juoksijalle. Aloittelijan kannattaa aloittaa Starttikurssista, joka on tarkoitettu aivan oikeille aloittelijoille, eli ennen Starttikurssia sinun ei tarvitse jaksaa juosta minuuttiakaan! Jos jaksat juosta vähintään noin puolen tunnin hidasvauhtisia lenkkejä, Jatkokurssi voisi olla sinulle sopiva. Mikäli tavoitteenasi on juosta puolimaraton tai muuten kasvattaa kuntoasi sitä vastaavalle tasolle ja lähtötasoltasi jaksat juosta noin tunnin hidasvauhtisia lenkkejä, Puolimaratonkurssi sopii sinulle. Jos toiveenasi taas ei ole osallistua varsinaiselle kurssille, vaan saada omatoimilenkkeihisi mielekkyyttä, vaihtelevuutta ja punaista lankaa, Treenipaketti on hyvä valinta sinulle.
Lue lisää kursseistamme: