Juoksuklubilaisten palautteita
Olen jo pitkään miettinyt, että pitäisi aloittaa taas juokseminen, mutta koska tiesin että kunto on täysi nolla, niin ryhmään osallistumiselle on ollut tosi korkea kynnys. Sitten kun viimein sain aikaiseksi liittyä, niin tuli korona. Olin ihan varma, että kun ei ole tiettyä aikaa ja ryhmää mihin mennä ja mihin aikaan harjoitella, niin koko hommaa jää siihen. Onneksi olin väärässä… Tällainen etäharjoittelu on ihan loistavaa 😊
Varsinkin näin rapakuntoisena on ihanaa kun saa mennä omaa vauhtiaan eikä tarvitse miettiä, että jonkun toisen harjoitus menee pilalle kun itse on niin hidas. Ei tarvitse myöskään miettiä miltä näyttää ja mitähän tuo vieruskaveri ajattelee kun puuskutan ja puhisen tässä vieressä. Podcasttreenit ovat myös mielenkiintoisia ja äänesi sopii erittäin hyvin tällaiseen audiotreenaamiseen. Ei tule ikinä sellainen olo etten jaksa kuunnella. On ollut myös mukava huomata miten kehittyy. Alkuun jo minuutinkin pätkä oli haastavaa ja varsinkin jos vastaan tuli pienikin ylämäki, niin meinasi jäädä treeni siihen. Nyt lauantaina jaksoin kilsan hyvin 😊. Ja kun kotiin pääsee, niin on aika voittajaolo.
Kaiken kaikkiaan siis erittäin motivoitunut olo ja voisin jatkaa harjoittelua samalla tavalla myös starttikurssin jälkeen!
- - - - -
Tämä audiokurssi on ihan huippu! Oikein hyvän tuulen kurssi! Onnea, täys kymppi😉!
- - - - -
Tulin juuri neljännen viikon viimeisestä treenistä ja pakko laittaa palautetta, että tämä on kyllä huikea kurssi! Parasta on, kun treenit voi tehdä omien aikataulujen mukaisesti, mutta silti on valmentaja patistamassa! Yksin en nimittäin saa mitään aikaiseksi :D Mun kaverilla on tämä sama kurssi ja vuoron perään laitetaan toisillemme viestiä, miten mahtava treeni taas oli! Podcast-treenit on noussut mun ihan suosikeiksi ja 45 min kuluu siivillä. Jatkan ehdottimasti myös jatkokurssille!
- - - - -
Itseni tuntien olin hiukan skeptinen audiostarttikurssin sopivuudesta itselleni, yksin lenkille lähteminen kun on mulle vaikeaa. Mutta opastus ja musa korvissa juoksu on lähtenyt hyvin käyntiin! Valmentajan puheesta kuuluu pitkä kokemus, ja musa on hyvin valittua sekä tarpeeksi vaihtelevaa. Huomasin ilokseni, että jatkokurssikin on tulossa, kiva!
- - - - -
Miten mahtava audioääni - rauhallinen mutta silti valmentajan ominaisuudet tulee esiin, ja saa "patistettua" tekemään. Ja musiikin kanssa koko paketti ihan timanttia - tällaista olen salaa toivonut pitkään! :)
- - - - -
Koko Starttikurssi eli kymmenen viikkoa säännöllistä juoksua takana ja olo on mainio. Juoksutaustaa ennen starttikurssia oli jonkin verran, mutta leikkauksen seurauksena parin kuukauden totaalinen liikuntakielto pisti naisen aloittamaan juoksun (taas) alusta. Saijan maltilliset ja säännölliset juoksuohjeet "siivittivät" harjoituksia ja tänään pari päivää viimeisen treenin jälkeen olo on kerta kaikkiaan hyvä. Saijalle iso kiitos hyvin vedetyistä treeneistä, digiseurasta ja jutuista. Jatkoryhmässä tavataan ja tsemppiä kaikille juoksutreeneihin! Juoksu on kivaa kun on malttia mukana.
- - - - -
Starttikurssi loppusuoralla, yksi harjoitus, 5km juoksu jäljellä. Nyt on huippu fiilis ja tyytyväinen olo. Olen oppinut tarpeellisia ja hyödyllisiä oppeja juoksusta. Näin loppusuoralla en luota vielä omaan motivaatioon, että "uskaltaisin" jättää Saijan pois matkasta. Siksipä jatkokurssi tilattu heti perään. Näillä opeilla ja kehitetyllä juoksukunnolla ihana aloittaa uusi tavoite 10 viikoksi. Lenkeillä tuntuu, että Saija kulkee mukana ja kannustaa just mua😊 Vahva suositus tälle!
- - - - -
Kokemuksia Starttikurssin ja juoksun aloittamisesta voit lukea myös Mutsis on-blogista tästä linkistä!
Varsinkin näin rapakuntoisena on ihanaa kun saa mennä omaa vauhtiaan eikä tarvitse miettiä, että jonkun toisen harjoitus menee pilalle kun itse on niin hidas. Ei tarvitse myöskään miettiä miltä näyttää ja mitähän tuo vieruskaveri ajattelee kun puuskutan ja puhisen tässä vieressä. Podcasttreenit ovat myös mielenkiintoisia ja äänesi sopii erittäin hyvin tällaiseen audiotreenaamiseen. Ei tule ikinä sellainen olo etten jaksa kuunnella. On ollut myös mukava huomata miten kehittyy. Alkuun jo minuutinkin pätkä oli haastavaa ja varsinkin jos vastaan tuli pienikin ylämäki, niin meinasi jäädä treeni siihen. Nyt lauantaina jaksoin kilsan hyvin 😊. Ja kun kotiin pääsee, niin on aika voittajaolo.
Kaiken kaikkiaan siis erittäin motivoitunut olo ja voisin jatkaa harjoittelua samalla tavalla myös starttikurssin jälkeen!
- - - - -
Tämä audiokurssi on ihan huippu! Oikein hyvän tuulen kurssi! Onnea, täys kymppi😉!
- - - - -
Tulin juuri neljännen viikon viimeisestä treenistä ja pakko laittaa palautetta, että tämä on kyllä huikea kurssi! Parasta on, kun treenit voi tehdä omien aikataulujen mukaisesti, mutta silti on valmentaja patistamassa! Yksin en nimittäin saa mitään aikaiseksi :D Mun kaverilla on tämä sama kurssi ja vuoron perään laitetaan toisillemme viestiä, miten mahtava treeni taas oli! Podcast-treenit on noussut mun ihan suosikeiksi ja 45 min kuluu siivillä. Jatkan ehdottimasti myös jatkokurssille!
- - - - -
Itseni tuntien olin hiukan skeptinen audiostarttikurssin sopivuudesta itselleni, yksin lenkille lähteminen kun on mulle vaikeaa. Mutta opastus ja musa korvissa juoksu on lähtenyt hyvin käyntiin! Valmentajan puheesta kuuluu pitkä kokemus, ja musa on hyvin valittua sekä tarpeeksi vaihtelevaa. Huomasin ilokseni, että jatkokurssikin on tulossa, kiva!
- - - - -
Miten mahtava audioääni - rauhallinen mutta silti valmentajan ominaisuudet tulee esiin, ja saa "patistettua" tekemään. Ja musiikin kanssa koko paketti ihan timanttia - tällaista olen salaa toivonut pitkään! :)
- - - - -
Koko Starttikurssi eli kymmenen viikkoa säännöllistä juoksua takana ja olo on mainio. Juoksutaustaa ennen starttikurssia oli jonkin verran, mutta leikkauksen seurauksena parin kuukauden totaalinen liikuntakielto pisti naisen aloittamaan juoksun (taas) alusta. Saijan maltilliset ja säännölliset juoksuohjeet "siivittivät" harjoituksia ja tänään pari päivää viimeisen treenin jälkeen olo on kerta kaikkiaan hyvä. Saijalle iso kiitos hyvin vedetyistä treeneistä, digiseurasta ja jutuista. Jatkoryhmässä tavataan ja tsemppiä kaikille juoksutreeneihin! Juoksu on kivaa kun on malttia mukana.
- - - - -
Starttikurssi loppusuoralla, yksi harjoitus, 5km juoksu jäljellä. Nyt on huippu fiilis ja tyytyväinen olo. Olen oppinut tarpeellisia ja hyödyllisiä oppeja juoksusta. Näin loppusuoralla en luota vielä omaan motivaatioon, että "uskaltaisin" jättää Saijan pois matkasta. Siksipä jatkokurssi tilattu heti perään. Näillä opeilla ja kehitetyllä juoksukunnolla ihana aloittaa uusi tavoite 10 viikoksi. Lenkeillä tuntuu, että Saija kulkee mukana ja kannustaa just mua😊 Vahva suositus tälle!
- - - - -
Kokemuksia Starttikurssin ja juoksun aloittamisesta voit lukea myös Mutsis on-blogista tästä linkistä!